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叶酸片吃多长时间 谨记叶酸服用过量的危害(2)

发布日期:2018-10-13 11:12:57编辑:婧子

服用叶酸注意事项:

孕妇或者其他人在服用叶酸时,有一些注意事项是需要谨记的,一起来看看都是关于哪些方面的吧。

1、怀孕前三个月开始补叶酸

医生通常会建议女性,备孕期间服用适量叶酸,可以在打算怀孕的前三个月,或者已经怀孕的前三个月服用叶酸都是可以的。孕妇适当的补充叶酸,可以减少胎儿畸形的发生率,对胎儿健康发育有好处。

2、每日服用一小片

关于叶酸片的吃法,相信大家也是大致了解的,通常叶酸片都是一天服用一片的,当然这里面也存在着每片的量剂不同。在购买叶酸片时,尽量选择大品牌购买,这样可以更有保障。

3、叶酸不宜与维生素C同补

在吃叶酸片的同时,不能服用维生素C,因为叶酸在酸性环境中易被破坏,由于叶酸片和维生素C,这两种制剂如果一同服用的话,会影响人体吸收率,也可以说是都白吃了。

小编的话:怀孕以后的女性,或者准备怀孕的女性都是需要格外注意的,尤其是在吃的方面,不是什么东西都可以随便吃的,也不是什么补品都可以随便补的。

准备怀孕之前,夫妻最好先去医院做相关的检查,只有身体状态合格了,都能培育出健康聪明的下一代,你们说是吗?

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