叶酸片吃多长时间 谨记叶酸服用过量的危害

叶酸片吃多长时间？这个问题的答案因人而异，大家都是知道的，孕妇怀孕的时候需要适当补充叶酸，但是叶酸虽然不是什么大补之品，但是也不能食用过量，孕妇吃多了也是会出问题的。

据医生解析说，孕期可以适当的补充叶酸，而且适当补充叶酸对孕妇和胎儿都好，但若是叶酸补充过量的话，是会起到相反作用的，不仅会导致母体厌食、恶心，而且还会让胎儿发育迟缓的。

所以，怀孕的孕妈妈一定要把握好服用叶酸的时间。接下来，让我们一起来共同学习一下，叶酸片吃多长时间，叶酸服用过量的危害，以及服用叶酸的注意事项。

叶酸片吃多长时间

对于怀孕的孕妇来说，服用叶酸片的最佳时间是怀孕的最初三个月里，因为怀孕的前三个月正是胎儿神经发育，脑部发育，身休各个器官发育的关键时期，如果这个时候缺泛叶酸的话，会加大胎儿畸形的可能性，而且对于孕妇自身也是不好的。

对于备孕期间的女性来说，服用叶酸片的最佳时间是准备怀孕的前三个月，因为叶酸是备孕不可缺少的一种重要营养元素，对培育高质量的宝宝有益处。

虽然叶酸是好，但是也不能服用过量，孕妇服用叶酸过量的话，会给自身和胎儿宝宝造成危害的。

叶酸食用过多副作用

一旦孕期叶酸服用过量，就会造成孕妇惊厥发作的可能性，正常人服用叶酸350mg就可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏；也会让孕妇出现厌食，恶心，腹胀，小便黄色的情况；

叶酸服用过量对胎儿也是不利的，会加剧胎儿发育迟缓，低出生体重儿的机率，这样就真的是起了反作用了。