宝宝可以吃腰果吗 什么样的宝宝不能吃腰果？(2)

4、给宝宝吃的腰果应尽量弄得细碎一些，宝宝的咽喉还没有发育完全，比较脆弱，直接食用腰果可能会使宝宝呛住，伤害到宝宝的咽喉，甚至出现噎死的情况。

5、如果发现腰果已经出现“哈喇”味，则说明里面的油脂已经变质，吃了可能会中毒，不能食用。

适合宝宝吃的4种坚果推荐

1、板栗 板栗含脂肪低、含淀粉类高，鲜品中维生素C的含量高于番茄和苹果，其中丰富的不饱和脂肪酸、磷有助于宝宝大脑发育。

2、松子 松子中含有亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，是宝宝脑细胞发育的重要物质，经常吃还能提高宝宝的免疫力。

3、花生 花生中含有丰富的优质蛋白和脂类，尤其是亚油酸的含量非常高，有利于宝宝神经系统发育和增强记忆力。

4、核桃 核桃对宝宝的大脑组织的发育十分重要，对于处在快速生长发育期的宝宝来说更是如此。

小编的话

宝宝满了7个月就可以吃腰果了，但是腰果容易导致过敏，第一次只能给宝宝吃很少一点，观察有无过敏反应，即使没有过敏反应，宝宝也不能多吃，会增加宝宝的肠胃负担。另外，像板栗、花生、松子、核桃都是很适合宝宝食用的坚果。