宝宝可以吃腰果吗 什么样的宝宝不能吃腰果？

宝宝吃坚果好处多多，可以促进大脑发育和记忆力、保护视力、提高免疫力。但是宝宝吃坚果最大的问题就是不能多吃，否则不容易消化，而且有的坚果宝宝吃了还可能过敏，所以在给宝宝吃坚果时应该小心谨慎、控制宝宝吃坚果的量。

腰果味道独特而香、口感脆脆的，是我们都喜欢吃的休闲小零食。那么宝宝可以吃腰果吗？这篇文章讲述了宝宝能否吃腰果、宝宝吃腰果的注意事项有哪些、适合宝宝吃的4种坚果推荐，为你寻找宝宝爱吃的坚果小零食。

宝宝可以吃腰果吗

宝宝七个月以后就可以适量食用腰果了。

腰果内含有充裕的优质蛋白、膳食纤维、矿物质、无机盐等营养元素，宝宝食用可以增进食欲、补充营养、利尿排毒、促进宝宝大脑和骨骼的发育、增强抵抗力等等，但要注意腰果含有过敏原，第一次给宝宝吃一定要少量。

宝宝吃腰果的注意事项

1、腰果含油脂丰富，所以胆功能严重不良的、肠炎、腹泻、痰多的宝宝不能食用。

2、腰果不能多食，其不利于消化，多食会增加宝宝的肠胃负担，且其性热，多食容易上火、腹泻、肥胖、出现过敏症状等。

3、腰果含有多种过敏原，第一次给宝宝食用腰果只能给一点点，观察两三天宝宝是否有过敏反应，如果宝宝食用后出现过敏现象，要立即停用，并到医院检查，遵循医嘱治疗。（下页：注意事项4）