宝宝补钙食谱做法大全 美味佳肴5分钟学会(5)

九、洋葱虾仁炒蛋

材料：鸡蛋、洋葱、新鲜虾仁、橄榄油、番茄酱、原味沙拉

做法：

1、将洋葱切成碎末，虾仁拍碎切细末，备用；

2、将鸡蛋打入碗中，加入洋葱末和虾仁末，打散；

3、把橄榄油置锅中稍热，倒入蛋液，炒散，然后加入番茄酱和沙拉，再翻炒一下即可。

宝宝补钙食谱做法大全

十、虾皮锅塌豆腐

材料：1小块豆腐、适量虾皮、1个鸡蛋；少许面粉、香葱末、姜末、盐、白胡椒粉；适量高汤（鸡汤或排骨汤）

做法：

1、将豆腐洗净、切片，加少许盐腌下，将鸡蛋打散；

2、把排骨汤、姜末、盐和白胡椒粉混合，制成姜汁；

3、吸去豆腐表面的水分，然后裹上一层干面粉，再裹一层蛋液，放入平底锅中，用中小火煎成金黄色的豆腐片。

4、最后在锅内倒入调好的高汤味汁，煮开后放入煎好的豆腐片，用小火收汁，最后撒上香葱末即可。

小编的话：其实，为宝宝制作美食是一件让麻麻们开心的事情，能够看着宝宝健康快乐的一天天成长，麻麻们的心一定乐开了花。可能一些新手妈妈对烹饪美食，实在是没有多大兴趣，但是，为了宝宝的健康着想，相信你还是会愿意去学习的。以上的十款食谱做法并不难，家长朋友们可以试着做做看，如果麻麻们对美食烹饪在行的话，也可以有自己的想法和做法，以上的菜谱只做参考。