宝宝吃什么辅食好 三款宝宝粗粮辅食让宝宝更健

宝宝吃什么辅食好？其实妈妈们都知道粗粮和杂豆都是营养丰富的好东西，宝宝吃了会长得更茁壮！他们与大人同样需要B族维生素、膳食纤维、锌、硒、镁、磷等营养啊！

鲜奶玉米糊

食谱原料：速溶玉米片4勺、猕猴桃1/2个、葡萄粒、鲜奶1杯。

制作方法：

1.将所有水果洗干净、去皮、去籽后切成小丁;

2.将玉米片放在碗中，加入准备好的水果丁;

3.加入热奶即成。

健康提示：

半岁以内的宝宝可在奶中加入强化维生素B和铁的婴儿米粉，稍大的宝宝可尝试用速溶玉米片做成的奶糊。加一些软质鲜果不仅可以调味，提升营养，而且也能给宝宝带来新鲜感