宝宝辅食该何时添加 给宝宝添加辅食这些方面要注意(3)

虽然糖可以提供热量，但缺乏其他的营养素，而且过多摄入也会对宝宝的健康产生不利。

至于盐，尽量不要添加。

因为12个月内的婴儿肾脏功能还不完善，盐摄入过多将增加肾脏的负担，并养成孩子喜欢吃过咸食物的习惯，长期下去可能增加成年后的患高血压的危险。实际上，母乳、配方奶、一般食物中均含有一定量的盐，足以满足婴儿的需要了。

添加判断：如何判断孩子是吃饱了还是拒绝辅食

问题：喂新食物时宝宝会用舌头把它顶出来，这说明他不喜欢吃还是已经吃饱了？怎么判断？

专家答疑：

喂新食物时，宝宝会用舌头把它顶出来，实际上是宝宝的一种自我保护的本能。如果宝宝拒绝，家长不要强迫他，过一两天再试试。

经过几次甚至十几次“试吃”后，宝宝会逐渐接受新食物。如何判断孩子是吃饱了？

可以从时间上判断，婴儿胃排空的时间差不多是3小时，所以喂完奶不久就喂辅食，孩子不觉得饿当然会拒绝。

此外，建议每顿饭准备的量相差不要太大，一口口喂，并观察其表现，如果孩子闭上嘴不吃了或用手推开碗，则说明可能是吃饱了。

如果当时吃的量和这段时间吃的量相差无几，那就不要再强迫孩子吃了。