宝宝辅食添加知识 为何添加辅食后会出现腹泻、便秘(4)

有些家长会考虑给宝宝进行抗过敏治疗，以为可逐渐除根。其实，抗过敏药物只解决过敏引起的症状，并不能去除过敏原因。

此外，保证孩子出生后尽早吸吮妈妈乳房，并保证第一口奶是母乳，可以有效减少孩子未来食物过敏的可能性。

上文已经就宝宝添加辅食后可能出现的三种不良反应，及其应对方法做了介绍。但想让宝宝避免出现辅食排斥的最好办法，还是需要家长掌握正确的辅食添加顺序。

家长学习：宝宝辅食的正确添加顺序

添加辅食时，要一样一样加，从一种到多种，从少量到多量，不能求之过急；由稀到稠、由细到粗、由软到硬、由淡到浓，逐渐过渡，便于小儿适应。

4~6个月：

每天1次。辅食要煮成泥，尝试阶段，所以每次只给宝贝一点点就可以了，等宝贝适应后，每次量的标准：含铁的婴儿米粉30-50g；蔬菜水果类总量为15~20g；

6~9个月：

每天2次。每次量的标准：婴儿米粉或粥50~80g；蛋白质90g(蛋黄、豆腐、肝泥)，蔬菜水果类总量约25g；

9~12个月：

每天2~3次。每次量的标准：粥90~100g，或者软饭80g；蛋白质120g(鸡肉、蛋黄、豆腐、鱼肉等)。水果蔬菜类总量为30~40g。

一周岁以后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类宝宝都可以吃了，并且可以帮助巩固咀嚼功能的发育。

2岁以后，宝宝的牙齿发育已经成形，食物的软硬、粗细程度基本上就可以和成人一致了，不必刻意为他们开小灶啦。