“小吃货”也不容易 婴儿几个月添加辅食最好有讲究(3)

3.过滥添加辅食。宝宝虽然可以吃辅食了，但是无节制的随便添加，对宝宝也是有害处的。

4.给宝宝添加的辅食里不宜放入调味料，会很容易造成宝宝饮食上的挑食，有的调味料宝宝吃了还会对身体造成危害和负担。应该多给宝宝吃原滋原味的蔬菜和水果，有利于培养宝宝的口味。

5.不宜给宝宝吃有添加剂的食物和零食，容易造成宝宝对这种食物和零食有依赖性。外面的食物都会有添加剂，最好还是自己做给宝宝吃。不论宝宝是喜欢吃还是不喜欢吃都不能给宝宝吃太多、也不能强迫宝宝吃。

6.辅食过于精细。孩子需要成长，如果吃到的食物一直都是十分精细，宝宝缺少咀嚼锻炼，对宝宝的发育也是不利的。

7.不可将辅食和配方奶混合在一起放在奶瓶中来喂食。因为婴儿需要学习食物的味道和食物放在他们嘴里的感觉。应放少量食物在婴儿的舌头前边，慢慢让他学会咀嚼和吞咽。

8.不易睡前添加辅食，夜间宝宝的消化功能等相对减弱，添加食物只能增加宝宝胃肠道负担，引起宝宝哭闹。辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加。

9.要注意卫生，婴儿餐具要固定专用;喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具。家长在喂婴儿辅食时，要有耐心。

作为富有爱心、耐心、责任心的妈妈，应当根据自家孩子的实际情况，因人而食。不要急于攀比、生搬硬套亦或是担忧宝宝接受新食物的能力，妈妈自信的同时也要把这份力量传递给宝宝，把对美食的享受之情滋润进宝宝的内心，让宝宝爱上吃饭，享受吃饭。祝愿我们的每位小宝宝都能成为餐桌上的“小吃货”，能吃能喝，吃嘛嘛香，胃口棒棒的！