2岁宝宝秋天可以吃什么？宝宝秋季食谱做法介绍

小米山药粥
准备食材：山药、小米、红枣
做法：
1、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。
2、山药洗净，去皮。
3、切成片状。
4、小米淘洗干净。
5、锅里放水，把红枣、小米放入锅中。
6、放入山药。
7、盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。
8、自动跳到保温功能。
9、做好的小米山药粥。
鲜虾山药羹
准备食材：鲜虾仁、山药、高汤、玉米、青豆、胡萝卜
做法：
1、将虾仁切小段，用80度的开水烫过，去腥味。山药切小粒。
2、把玉米、青豆、胡萝卜、山药加高汤、加盐煮15分钟，再加入虾仁煮2分钟，加入奶，用水淀粉勾芡即可起锅。

白萝卜炖带鱼
准备食材：带鱼1只，白萝卜1/2个，葱1支，红辣椒1根，青辣椒1根，蒜泥1大匙，芝麻1大匙，A盐少许，B酱油2大匙，辣椒粉2大匙，糖1大匙，麻油1大匙
做法：
1、带鱼洗净以调味料A抹匀腌30分钟；萝卜洗净，去皮切成0.7∼1公分厚的片状备用。
2、葱及青、红辣椒均洗净切细末，放入大盆中与调味料B充分混合均匀。
3、先将白萝卜片铺在锅底，再排上带鱼，淋上调好的调味料B，以中火焖烧至汤汁收干即可。
百合银耳粥
准备食材：百合30克，银耳10克，大米50克，冰糖适量
做法：
1、将银耳发开洗净
2、银耳、大米、百合入锅中，加清水适量
3、文火煮至粥熟后，冰糖调服，每日1剂。