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夏天给宝宝添加辅食,妈妈关注这些事,才能让宝宝营养更充足

发布日期:2024-06-18 23:07:20编辑:网络收集

最近有妈妈跟我们说,家里的宝宝今年快六个月了,按道理讲要给他添加辅食了。不过刚好赶上夏天,如果宝宝吃不好,不但营养不吸收,而且身体也会不舒服。其实夏天给宝宝添加辅食,想要宝宝身体健康,吃得更营养,只需注意以下这些点就可以啦!

餐具要消毒

夏天湿度大、气温高,是细菌、真菌疯狂滋生的“好时间”,所以妈妈必须做好宝宝的辅食餐具清洁消毒工作。一般家用清洁方式,像洗洁精清洗,宝宝餐具上可能会有化学残留;水煮消毒又会加速餐具老化、甚至会释放餐具里的有害物质,都不利于宝宝健康。所以,要想保持宝宝餐具洁净无菌,建议宝妈们最好准备一个消毒柜。

食物的新鲜

由于夏天食物存放时间变短,容易变质,所以妈妈在给宝宝制作辅食的时候,一定要选择新鲜的食材,并彻底清洗之后再使用,如果食材一次没有使用完,下次用的时候,就要先看看有没有变质,避免给宝宝吃到坏了的食物。另外,建议妈妈按照宝宝的食量制作辅食,最好能让宝宝一餐就吃完。万一剩下了,要及时放进冰箱冷藏,下次充分加热之后再给宝宝食用。

添加有方法

夏天给宝宝添加辅食的时候,更要遵循循序渐进、先细后粗的原则。因为宝宝的消化能力有限,接受新的食物也需要一定时间,所以添加辅食要慢慢来,不然他就可能出现积食、拉肚子等消化问题。一开始,妈妈尽量先添加单一食材的辅食,等宝宝接受的差不多了,再制作将多种食材混合的辅食。这样妈妈能更好了解宝宝的饮食习惯,有效避免让他出现肠胃问题。

补充益生菌

总之,要想使夏天给宝宝添加辅食一切顺利,父母需要注意的事项有很多。但我相信只要方法科学,家长细心,即便在夏天宝宝也能顺利改变饮食习惯,健康成长的!

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