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芝麻酱被誉为补钙圣品 手把手教你芝麻酱怎么给宝宝吃

发布日期:2018-01-15 10:57:28编辑:薄荷

宝宝缺钙了,睡不好吃不香,生长发育缓慢。妈妈也跟着忧心忡忡。尽管现在市面上有很多钙剂,但是宝宝补钙还是食补最好,毕竟钙剂都是经过加工的,长期吃钙剂对宝宝的身体健康有一定影响。宝宝补钙最好的食物有三样,一是虾皮、二是芥菜,三是芝麻酱。

虾皮和芥菜直接在宝宝的辅食中添加就可以了,而芝麻酱可以随意搭配很多食物,那么芝麻酱到底怎么给宝宝吃呢?本文介绍了宝宝吃芝麻酱常江的3种吃法,以及宝宝吃芝麻酱的注意事项。

芝麻酱怎么给宝宝吃

(1)搭配主食:芝麻酱可甜可咸,吃法也多样。可以与主食搭配,比如吃面包、馒头时可以涂抹点芝麻酱。可用芝麻酱拌面条、掺在粥里等。一碗飘香拌面让我们食欲大开,也可以做成芝麻酱花卷,不仅丰富了主食的美味,也提高了膳食的营养价值。

(2)做调味料:芝麻酱也可用来拌凉菜吃,还能用来拌馅料,不但味道更香,还不易散开。芝麻酱不仅能提高孩子吃东西的胃口,还营养丰富,适量吃点能为食谱增色。

(3)加入宝宝辅食:宝宝添加辅食一段时间后,如果宝宝对芝麻酱不过敏,可以将芝麻酱加水稀释调成糊状后拌入辅食中。(下页:宝宝吃芝麻酱的注意事项)

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