怎么判断宝宝嗜睡？宝宝嗜睡的2大表现告诉你答案(2)

宝宝嗜睡怎么办

1、观察

宝宝出现嗜睡，先观察是否发热，这里要注意的是，妈妈的手不是体温计，不能准确测量宝宝的体温。所以新手父母要用体温计测量宝宝的体温，正常的腋下体温为36℃～37℃。如果温度过高，就要抓紧就医，因为可能不止是发烧的预兆；

如果体温检测正常，就要警惕观察，认真回想，先回想宝宝进食情况，是否有低血糖的情况，再查看有没有误食药物，随后再看看自家人是否都存在嗜睡情况，判断存在有毒气体与否，如此就可以排除各类会出现的情况。

2、不要错过入眠时机

人体到了夜晚，自然会体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状。但是如果体温太低，身体发冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寝时间是晚间十一时到十二时左右，对1岁宝宝来说，可以提前为八九点入睡，即使偶尔晚睡最好不要超过十一点或十二点。宝宝熬夜或者是晚间睡眠不充足，第二天非但精力不好，还会嗜睡。

小编的话

宝宝嗜睡和睡眠多是完全不同的两个概念，嗜睡的宝宝睡眠时间已经超过正常时间。宝宝嗜睡的情况可大可小，家长们一定要引起注意，一旦宝宝出现什么不对劲的情况就一定要到医院对宝宝进行身体检查，保证宝宝的身体健康。