宝宝要抱着睡怎么办心好累！6个妙招专治抱着睡觉的宝宝(2)

3、形成睡眠仪式

这个也是非常重要的一种睡觉安抚方式，我们其他的方法使用也基本上希望能够达到这样的效果。比如睡觉前和宝宝讲到了睡觉时间了，安静地躺在床上，拉上窗帘，爸爸妈妈坐在床边给宝宝讲故事，灯光从明亮转换成柔和的台灯，或者还可以放一点轻音乐，逐步让宝宝知道这些迹象都表明要睡觉了。长期下来就会形成习惯，也不需要抱睡、奶睡了。

5、听音乐

在宝宝要睡觉的时候，放一些声音低沉、节奏和缓的音乐，让宝宝一遍吃奶一遍听音乐，在快要睡着的时候放在床上，宝宝的注意力可能会被音乐吸引，等宝宝睡熟以后再关掉音乐，听音乐睡着总比奶睡、抱睡要好得多。

6、不要一哭就抱

宝宝睡觉期间，经常会哼哼一会儿，有的还会哭，父母千万不要立即去抱起来，可以轻拍宝宝身体，一边轻声安抚，很多情况下宝宝是可以自己继续睡着的。如果这时候抱起来，反而可能把宝宝弄醒了。

小编的话

宝宝要抱着才肯睡，妈妈首先要减少宝宝抱宝宝的时间，增加一点宝宝自由玩耍的时间，让宝宝习惯独处。

然后可以借助一些工具，比如安抚奶嘴、陪睡毛绒玩具等。睡觉前给宝宝讲一个故事，让宝宝知道要睡觉了，慢慢地宝宝就可以改掉抱睡的毛病。