如何培养孩子独立睡觉 摆脱“夹心饼干”四招搞定

随着孩子一天天的长大，父母们要考虑和孩子分床睡的事情了。关于和孩子分床睡的好处家长们都应该知道个一、二了，分床睡有利于培养孩子内心独立；有利于促进夫妻关系；避免孩子形成恋父或恋母情节；而且还能让孩子呼吸到更多的新鲜空气。

看了这么多与孩子分床睡的好处，你是不是已经心动了。可是，难题就是家长应该如何培养孩子独立睡觉的习惯呢？其实，想要培养孩子独睡的习惯也并不是那么的难。

只要你做好以下的四点，相信摆脱“夹心饼干”的问题也可以很简单，关于孩子什么时候分床睡最好，在下文中我们也做了一些介绍，赶紧一起来看看吧。

如何培养孩子独立睡觉

如何培养孩子独立睡觉

一、布置一个孩子喜欢的环境。

父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。并告诉孩子：房间就是属于他的小天地，他可以在这里做很多事，爸爸妈妈都不会来打扰。

这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。

二、帮助孩子克服胆怯心理，让孩子保持愉快的心情去睡眠。

可以委婉而平静地告诉孩子：“很多像你这么大的小孩都会害怕，爸爸妈妈小时候也害怕过，后来就不怕了。”同时，有意识地培养孩子的独立精神，如节假日让他在爷爷奶奶家住几天，减少对父母的依恋。

此外，家长还要让孩子明白他为什么要单独睡;父母与孩子分床睡时，要给孩子创造好心情，尤其在晚上入睡前，陪在他身边，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。

也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。等他睡着后再离开。