病从手入并非空穴来风 正确洗手的方法步骤(3)

2.洗手的时间越长越好吗？

根据世界卫生组织的建议，每次洗手持续时间应不少于20秒。但是有的强迫症、或者处女座是洁癖症孩子洗手时，常常反复多次的洗手，耗时过长，这样容易使皮肤表面起保护作用的脂质成分流失过多，引起皮肤粗糙皲裂甚至湿疹等皮肤问题。

因而，洗手的时间虽然要够，不能敷衍了事，但并不是越长越好哦。

3.洗手不是擦手

大家都知道洗手的重要性，但现在很多时候被“擦手”替代。使用消毒毛巾、纸巾或免洗消毒剂擦手，确实可以消灭手上的细菌，清洁双手，但留存于手上的消毒剂颗粒有可能被吃进消化道内，形成慢性消毒剂食入现象。

4.购买洗护用品，要留意成分，受质疑的不能买。

美国食品与药品监督管理局（FDA）近日发布禁令，一共将 19 种化学物被列入了黑名单。

卤卡班、氟沙仑、六氯酚、己基间苯二酚、碘复合物（醚硫酸铵和聚氧乙烯失水山梨醇单月桂酸酯）、络合碘（烷基芳氧基聚乙二醇磷酸酯）、壬基酚聚氧乙烯醚与碘的络合物、泊洛沙姆碘复合物、聚维酮碘（5-10%）、十一氯铵碘复合物、甲苄索氯铵、苯酚（大于1.5%）、苯酚（小于1.5%）、仲戊基甲酚、氧氯苯磺酸钠、三溴沙仑、三氯卡班、三氯生、三重染料。

科学增强宝宝免疫力的方法！

每天，都有不少宝爸妈再后台咨询治疗宝宝疾病的方法，其实无论是治疗疾病，还是预防疾病，最关键的其实还是增强宝宝抵抗力。

如何锻炼和提高孩子的抵抗力？

1.自然分娩和母乳喂养。生后尽快吸吮乳房，尽早接触细菌。

2.按时预防接种，接受灭活、减毒等＂病菌＂的刺激。

3.生活环境不要过于干净。平时不断接触少量细菌，利于免疫系统成熟。不要使用消毒剂和含消毒剂的清洗液或擦手巾等。

4.生病时合理选用抗生素。