宝宝频繁夜醒怎么回事 这几个原因常被忽略要注意

宝宝在成长阶段的一举一动都牵引着父母的心绪，尤其是晚上宝宝夜醒问题；宝宝饿了或是中途睡醒了就会产生夜醒现象，夜醒1-2次是宝宝正常的生理表现。但是有的宝宝没有什么特别的表现但会频繁夜醒，一晚上甚至睡不到很久，大大降低了睡眠时间和睡眠质量，而且夜醒之后很难再入睡，宝宝如此频繁夜醒是怎么回事呢？宝宝夜醒的原因很多，下面为大家分析一下，宝宝频繁夜醒是怎么回事？

宝宝频繁夜醒怎么回事

宝宝频繁夜醒很多妈妈不在意把这当做宝宝闹觉的表现，但是宝宝频繁醒夜的原因不是单一的。很多原因都会导致宝宝频繁夜醒，搞不清原因妄下定论不但不能缓解宝宝频繁醒夜的问题，还会加重宝宝睡眠不好的症状；下面给妈妈分析一下宝宝频繁醒夜的原因。

1.肠胃不适

宝宝频繁醒夜可能是因为白天吃奶量不够或是白天吃奶量太多，导致宝宝夜里睡着睡着感到饿了或是撑着了，肚子胀气。这也是宝宝醒夜最常见的原因，如果是宝宝饿了，建议在夜间备好夜宵奶；此外在白天可以给宝宝适当的提高喝奶的分量避免宝宝夜间容易饥饿。如果是宝宝撑着了，可以抱着宝宝在卧室走一走消消食，在揉揉宝宝的小肚子促进消化、排出胀气，再哄宝宝入睡；并且在睡前适当减少宝宝喝奶量。

2.身体缺维生素

宝宝睡眠质量不好经常夜醒很可能是宝宝缺乏维生素D和维生素B1。宝宝身体缺乏这两种维生素时会导致身体色氨酸不足，色氨酸不足会紊乱宝宝的睡眠神经，导致宝宝睡不踏实经常夜醒。

3.身体疾病

宝宝夜醒很可能是身体生病导致不舒服，就会频繁夜醒。比如呼吸道炎症、胃绞痛、肚子里有蛔虫、肠胃炎等常见婴幼儿疾病；当宝宝出现这种疾病就会造成不规律的间歇性疼痛，即使在睡眠时间也不列外。频繁夜醒也是一种信号，所以妈妈要及时检查宝宝的身体状况，避免宝宝病状持续加重。

4.感觉不适

这也是常见的宝宝夜醒原因，除了身体疾病和肠胃消化造成的不适，还有宝宝体表温度不适。在宝宝睡觉后感觉温度突然变冷或是变热就会刺激宝宝皮肤，使宝宝惊醒大哭。这时候妈妈要注意给宝宝增减衣物，并更换合适的被褥，保证宝宝有舒适的睡眠环境。