妈妈育儿网

主页 > 婴儿期 > 婴儿护理 >

宝宝要不要秋冻?怎么冻?

发布日期:2019-10-13 10:16:12编辑:璇子

不少的家长也都是会给宝宝春捂秋冻的,为的也就是可以提高宝宝的抵抗力的,而正确的秋冻却不是所有的家长都知道的,那么,一起来看看,宝宝要不要秋冻?怎么冻?

宝宝要不要秋冻?怎么冻?

宝宝是可以秋冻的,但是宝宝在秋冻的时候一定要注意,宝宝秋冻一定的是不可以过度的秋冻的。
1、根据地区差异来冻
我国的地区的差异性大,因此导致南北的气候和气温的差异性也是非常的大的,因此,在秋冻的时候也是需要根据南北的气温来进行冻得,南方秋凉来得较晚,昼夜温差变化不大,甚至入冬后也不太冷,因此不必过早、过快地添衣,应适当延长“秋冻”的时间;而北方秋凉来得较早,昼夜温差变化大,早晚气温较低时应及时增添衣物,以防着凉。
2、使用凉水洗脸
宝宝秋冻也是可以使用凉水来给宝宝进行洗脸的,小朋友还要从秋天开始进行其他的耐寒锻炼,以进一步提高机体的冷适应能力。因此,是可以给宝宝使用凉水来洗脸的。
3、不要过早的穿保暖衣
当然了,想要进行正确的秋冻,那么,则一定的不可以给宝宝过早的穿保暖衣的,秋冻就是要使自己有暴露于冷环境的机会,这样在逐渐变冷的环境中经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢而增加产热量,从而有效提高机体对气候变化的适应性。

所有的人都可以秋冻吗?

并不是的
秋冻并非人人适宜,老年人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾脏病人、胃及十二指肠溃疡患者不宜“冻”,健康人群也一定要注意“冻”得适度。
秋季气温处于下降阶段,室内气温因房屋热惰性而落后于室外大自然,从而产生相反的温差。从室外走进室内,气温升高,自然需要脱衣秋“冻”,以防出汗伤阳,影响身体健康。
夏去秋来,是从热到冷的过渡阶段,天气虽然冷起来,但有个转变的过程。有的人一到秋天就赶紧穿上许多衣服,甚至过早地穿上棉衣,这种做法不好,因为过早地穿上棉衣,就会使身体得不到对冷空气的锻炼,使防寒能力降低,不利于人体功能的调节,结果,到了三九严寒,真正大冷季节,鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭,里面的血管抵抗不住而收缩,使血流量减少,引起抗菌能力减弱,躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动,引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧、使人伤风感冒。所以,秋季又应该冻着点,衣服要慢慢地增加。
点击展开全部

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

相关推荐

查看更多-->