换季如何照顾宝宝的健康？换季不可以吃什么？

1、要预防上火
换季的期间天气都是属于非常的干燥的，因此，想要照顾宝宝的健康，那么，预防上火也就称为了非常重要的事情了，在换季期间一定要给宝宝少吃一些上火的食物的，热量过高和油炸的食物也是一定的不可以使用的。
2、要喝水
在换季期间给宝宝多喝水也是非常的重要的，多喝水和可以加快宝宝的身体内的新城代谢，对于宝宝的健康也是有一定的好处的。
3、要及时打预防针
及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
4、作息时间要规律
起居作息规律。起居作息规律对于宝宝来说十分重要，其实无论是否换季，都应当培养宝宝规律的作息习惯。
5、远离过敏源
宝宝过敏一定是因为对哪种环境或者是哪种食物过敏的，因此，家长是一定会的需要让宝宝远离过敏源的，而在春天，最容易引起宝宝过敏的其实也就是花粉过敏了，所以，带宝宝外出春季郊游，要尽量少去植物开花较多的地方。减少过敏源接触，可以较好的预防宝宝，在季节交替时，出现皮肤过敏。
如果说没有带宝宝外出，但是宝宝却出现了过敏情况，那么，宝宝很有可能是因为食物过敏。在第一时间发现孩子产生皮肤红肿瘙痒、呕吐等症状时，必须立即停止给宝宝进食吃过的食物，检查过敏食物来源。但过敏病症轻微的儿童，可以选择三月后再次尝试，看是否需要长期避免食用接触该食物。
6、呵护宝宝皮肤
换季的时候会很干燥，孩子娇嫩的皮肤常常会容易红红痒痒的，所以爸爸妈妈们也需要关注孩子的肌肤护理，注意保湿和抗敏感。

1、不宜吃蛋清；
2、不宜馒头蘸菜汤，麦麸类易引发腹腔疾病；
3、不宜吃炸油条、炸油饼、炸肉、炸鸡等油炸食物；
4、不宜吃瓜子、花生等坚果；
5、不宜用鲜牛奶替代母乳或者配方奶；