1分钟科普宝宝睡觉为什么总是哼哼唧唧 看完你就明白了

宝宝为什么睡觉要哄？为什么总是睡不安稳？为什么总是突然惊醒？睡觉这个问题在大人身上貌似是一件很容易的事，怎么到了婴儿身上就变得那么难呢？这是因为婴儿的身体机能和大人有所不同，睡觉的状态也不同，宝宝睡觉时有的现象是正常的，有的现象是缺乏微量元素造成的。

很多家长都在反应宝宝睡觉总是哼哼唧唧的，但又没有哦醒来，这是什么原因呢？其实这是宝宝正常的生理想象，这篇文章就详细地回答了这个问题，还讲到如何给宝宝一个舒适的睡眠。

宝宝睡觉怎么总是哼哼唧唧

为什么婴儿睡觉会哼哼唧唧

这是因为人类睡眠有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态，两种睡眠形态多次交替进行，使得我们的夜间睡眠像波浪一样有起有伏。

在非快速眼动睡眠状态下，呼吸平稳，心跳均匀，大脑处于“休息”状态，有时会打鼾，这时，即使是电话铃声也很难吵醒你;大约两三个小时之后，转入快速眼动睡眠状态，这时，可以看见人的眼球在闭着的眼皮底下快速转动，心跳加快，呼吸变得不均匀，可能还会发出各种动静：呻吟、哼哼、抽鼻子、呜咽。

宝宝睡觉怎么总是哼哼唧唧

婴儿睡眠也同样遵循这个规律。不过，他们的快速眼动睡眠比成人要多，新生儿的快速眼动睡眠占整个睡眠时间的1/2，3岁时占1/3，成人则占1/4。有研究认为，儿童正是通过快速眼动睡眠，使得大脑得以发育成熟。所以，婴儿半夜总哼哼，是在帮助大脑发育呢。