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4-5个月的宝宝频繁夜醒 聪明妈妈会使用这6个妙招

发布日期:2018-09-17 11:06:30编辑:土豆妈妈

充足的睡眠能够保证宝宝良好的身体发育,但是如果宝宝长期睡眠不充足导致睡眠质量差,就会严重影响宝宝的发育。很多妈妈都为宝宝频繁夜醒而烦恼,尤其是4-5个月的宝宝睡眠时间完全颠倒,这样的情况下不仅导致大人的睡眠时间不充足,宝宝夜间也睡不了安稳觉。其实,宝宝夜醒有很多种原因,家长应该及时查清宝宝频繁夜醒的原因,然后才能对症下药。那么,家长应该如何正确护理4-5个多月的宝宝频繁夜醒呢?今天我们就来总结几个比较好的方法吧!

4-5个月的宝宝频繁夜醒

1.睡觉习惯:家长要让宝宝养成良好的睡眠习惯,让宝宝有固定的睡眠时间,一般宝宝过了疲劳的时间后就很不容易再次入睡,所以家长一定要在平时让宝宝养成一定的睡眠规律,逐渐减少宝宝夜醒的次数。

2.识别信号:家长要认真观察宝宝,宝宝在想睡觉时会有一系列疲劳的表现,例如:揉眼睛、打呵欠,有的宝宝还会异常烦躁甚至哭闹,这些现象都意味着宝宝想要睡觉。家长这时就要及时带宝宝睡觉,这样也能提高宝宝的睡眠质量。

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