1岁年宝宝加辅食这些可千万不要碰！

虽然宝宝现在已经添加辅食了，而且在不断地尝试新食物，但是妈妈仍要严守着一条底线，那就是1岁内的宝宝绝对不能碰一些食物。

 

1. 主食类：

 

太精细的谷类食物里维生素会遭到破坏，而减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的罪魁祸首。

 

2. 鸡蛋：

 

由于鸡蛋蛋白成分复杂，蛋白质分子比较大，小婴儿胃蛋白酶相对较弱，不容易把整个蛋白质完全消化成宝宝可以利用的氨基酸；更由于宝宝肠道屏障功能不完善，容易导致部分多肽进入血液，致使婴儿过敏。

 

3. 某些鱼类：

 

汞含量较多的鱼可能会影响人类的神经系统。在选择鱼类时，应避免体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

 

4. 海鲜类：

 

带壳的螃蟹、虾容易引发过敏。

 

5. 豆类：

 

因为含有能致甲状腺肿的因子，易对宝宝的生长发育造成损害。此外，豆类较难煮熟煮透，容易引起过敏和中毒反应。