宝宝自己入睡，只因这个习惯，看完妈妈们不淡定了

宝宝能自己入睡，这是很多妈妈渴望又不可求的天使宝宝。

昨天在圈子里翻看了一个视频，宝宝入睡的时间前后可能也就两分钟的时间，妈妈看时间到了，就给宝宝冲泡奶粉，宝宝躺着喝奶后就满足了，妈妈就给他一张被子，宝宝就自己睡着了。

网友看了，纷纷表示：这样的被子好神奇，要求着上链接。

看到宝宝能够这样入睡，妈妈们也不淡定了，什么时候自家宝宝才能够这样入睡，每天晚上哄睡都要老命。后来妈妈也表示，自己家睡眠都比较规律，而且这个被子宝宝经常要抱着睡，现在已经习惯了抱着被子自己就能睡着。

说到宝宝自主入睡，其实还是习惯的问题，如果有好的入睡习惯自然让宝宝入睡是很简单的，妈妈们也应该要了解。

安全感对于宝宝来说很关键，无论是宝宝自主入睡，还是哄睡都对安全感有需求，如果宝宝没有安全感不仅哄睡难，也会经常的出现闹觉情况，这一点妈妈们需要注意。

妈妈们应该要养成好的习惯，培养宝宝安全感，让宝宝能够更好的入睡，这一点还是非常关键。妈妈们应该要做到这几点，宝宝很快也能够自主入睡。

1、固定安抚物

玩具、被子都可以成为宝宝的安抚物，妈妈们应该要选择一些固定的安抚物，长期的陪伴着宝宝睡觉，这样宝宝就会对这些安抚物产生安全感，它是自主入睡的关键。

若不然，宝宝安全感无法独自建立，就会依赖着妈妈，如果只有妈妈经常陪着宝宝睡觉，自然也会很依赖妈妈，经常需要妈妈来安抚宝宝进入睡眠，所以妈妈们应该要固定好安抚物，让宝宝产生独立的安全感。

2、固定睡眠环境

宝宝睡眠的环境也应该要固定，不要随便的给宝宝更换睡眠环境，如果给宝宝更换了睡眠的环境，也会导致宝宝出现难入睡的情况。

因为宝宝到了新的环境，也会让宝宝失去安全感，这一点还是非常关键的，妈妈们可别疏忽了，不要随意更换睡眠环境。

3、固定睡眠时间

固定好睡眠时间也关键，当宝宝有习惯性的在固定的时间睡觉，这也对宝宝的睡眠提升有所帮助，固定好睡眠的时间，对宝宝入睡是有一定帮助的，当宝宝到了指定时间就会有强烈的睡眠欲，妈妈们不要疏忽了。