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食物种类多,食物把关很重要让宝宝远离过敏!

发布日期:2024-06-29 10:02:39编辑:秩名


对于容易过敏的宝宝来说,饮食就更是一门学问了。给宝宝准备的食物一定要尽可能地新鲜,避免选择含有防腐剂、人工色素、各种添加剂的食品。春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物,比如螃蟹、大虾,尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类。另外,有些蔬菜也会引起过敏,如扁豆、毛豆等豆类,木耳、竹笋等菌藻类。如果已经发现某种食物因食用出现过敏的情况,就要尽量避免再次进食这些食物。
 
有湿疹的宝宝在添加鸡蛋、鱼、虾类时可以晚一两个月进行,并且添加的过程要放缓慢,妈妈也要留心观察,鸡蛋可以只吃蛋黄。还有一个总的饮食原则就是要清淡,以免体内积液太多而诱发湿疹或使湿疹症状加重。另外延长母乳哺育的时间对过敏宝宝是有好处的,只不过妈妈在哺乳期间要避免食用导致过敏的食物,如带壳海鲜、牛奶、蛋等,并且每天服用1500mg的钙元素,以弥补牛奶的缺失。对辅食的添加要单一,连续添加三天宝宝没有异常反应才可以添加下一种。
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