母婴视界科普：影响孩子生长发育的三大激素是什么？

影响孩子生长发育的三大激素是什么？

一谈到“激素”，很多家长都觉得可怕，其实激素本身没有好坏之分 。而且人体内有200多种激素，其中，生长激素、甲状腺激素和性激素，是医学界公认的影响长高的3大激素！！

在孩子生长发育的不同阶段发挥着重要作用！

孩子的生长发育可分为3个阶段，不同阶段调控长高的主要因素不同：

一.0～3岁婴幼儿期

主要调控因素是甲状腺激素，其余时间多是在辅助其它激素的正常运行。

二.3岁～青春期前

主要调控因素是生长激素，若甲状腺激素水平低下时生长激素也无法正常发挥作用。

三.青春期

（女10岁左右、男12岁左右开始）

主要调控因素是性激素，在生长激素的协同作用下，实现身高突增。

甲状腺激素：

甲状腺激素是由人体颈部“蝴蝶状”的甲状腺分泌的一种激素，也是胎儿期和新生儿期发育的关键激素。

它能促进神经增殖和神经元骨架的发育，调控幼年期的生长发育，促进骨化中心发育成熟，加速软骨骨化，促进长骨和牙齿的生长。

如果先天性或幼年时缺乏甲状腺激素，会导致生长发育迟缓和智力发育落后，表现为反应迟钝、身材矮小，又叫呆小症。

生长激素：

生长激素，是一种由人体脑垂体前叶分泌的肽类激素，它的生理作用非常广泛，既促进生长，也调节代谢，对促进增高起重要作用。

生长激素呈脉冲式分泌，主要受昼夜节律以及运动的影响，晚上10点到凌晨1点是生长激素分泌的高峰期，长时间（30分钟以上）的中等以上强度的运动也可以有效刺激生长激素分泌。

因此，小孩最好每晚9点上床，保证高质量的睡眠，每天也要记得适当运动。

性激素：

性激素是青春期生长加速的原动力。性激素分泌增加以后，孩子第二性征开始出现，像男孩睾丸增大、阴茎增长，女孩出现乳房发育、月经来潮等。

但是，性激素对生长的作用是双向的，像女孩的发育早期，雌激素稍微升高的那段时间，它对生长是起促进作用的，它可以促进软骨板的增殖，使身高快速增长。

但是到了后期雌激素过高的时候，它就会加速软骨板的老化，使生长速度逐渐减慢，以致停止生长。

三大激素在孩子的不同年龄段，都发挥着各自的“主导”与“配合”作用，共同助力孩子的生长发育。