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让宝宝吃饭的时候看电视好吗？宝宝会不会吃不下饭？
发布日期：2020-06-15 11:36:48编辑：Limbo
让宝宝吃饭的时候看电视好吗？
第一、食欲容易受到影响。不少妈妈会发现宝宝看电视看到专注时，嘴巴里一口饭能裹半天。还有些孩子没开饭前嚷着肚子饿，到了吃饭时却吃不下几口了，其实多半是食欲受到了影响。除了生理因素可以影响食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强或减弱食欲。孩子边吃饭边看电视时，注意力往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之还容易出现营养不良的现象。
第二、影响食物的消化与营养的吸收。
人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。宝宝在吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液供应。两方面都不能得到充分的血液，就会出现吃不好饭，也看不好电视的情况。时间长了，还会发生头晕、眼花等问题。
第三、对儿童的体重造成负面影响。
许多宝宝吃饭时盯着电视看不动，吃完饭还继续赖在电视边不离开。不仅不利于消化，还会为肥胖埋下隐患的种子。
怎么样可以纠正呢？
1、让宝宝习惯像大人一样吃饭 为宝宝做好就餐准备，比如为宝宝准备特定的儿童就餐椅，以免他吃饭时跑来跑去，帮助宝宝养成安安静静坐下来吃饭的好习惯。这样，宝宝就会在吃饭的时候比较专心。宝宝吃饭时，父母不要追着喂，以免宝宝将父母喂饭当成一种有趣的亲子游戏，甚至成为控制父母的有效方式。2、让宝宝明白就餐不是游戏 如果宝宝已经养成这样的习惯，可以通过限制宝宝零食，严格控制就餐时间等方式来进行调整，一旦宝宝耍赖，父母一定要坚持，即便让宝宝饿上一两顿也无妨。只有这样，他才会明白，就餐不是他想象的那样是一种游戏。
3、餐桌上不要训斥宝宝 就餐时切记不要训斥宝宝，而应该谈论一些与食品有关的有趣的话题，勾起宝宝的食欲。父母要调整就餐气氛，无论吃什么都表现出吃得很香很满足的样子。父母的这种态度会潜移默化地影响宝宝对食物的态度，让宝宝逐渐学习好好吃饭。
4、漂亮的餐具 小宝宝都喜欢色彩鲜艳的东西，家长可以准备一些色彩鲜艳的餐具，这样可以吸引宝宝的眼球呢。
5、经常变换口味 小宝宝这时候正处于味觉敏感期，对味道特别敏感，家长们可以通过经常变换饭菜的花样来紧紧抓住小宝宝的胃。
所以，爸妈们不要在吃饭的时候给宝宝看电视哦，最后，祝愿所以的宝宝都可以健康快乐成长，
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