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1周岁7个月大宝宝冬天要穿多少衣服,宝宝如何增强免疫力?
发布日期:2019-06-08 16:09:00编辑:小钰
1周岁7个月大宝宝冬天要穿多少衣服?
宝宝的上身可以这么穿:
棉质贴身内衣+针织毛衣+保暖背心/马甲+羽绒或者棉袄外套(1岁以下的宝宝可以考虑连体羽绒服,活动或室内时可脱掉外套)
宝宝的下身可以这么穿:
秋裤+内里加绒的休闲裤/棉裤/羽绒裤(特别冷的寒冬,棉裤或羽绒裤里可以再加毛线裤)
宝宝从户外回到室内,要及时解开厚实的外套,把衣服放松些。如果宝宝出汗过多,要及时补充水分。每个人存在个体差异,活动量大小也不同,粑粑麻麻们要根据自家宝宝的身体素质,摸索着找到最合适宝宝的穿衣方法。
棉质贴身内衣+针织毛衣+保暖背心/马甲+羽绒或者棉袄外套(1岁以下的宝宝可以考虑连体羽绒服,活动或室内时可脱掉外套)
宝宝的下身可以这么穿:
秋裤+内里加绒的休闲裤/棉裤/羽绒裤(特别冷的寒冬,棉裤或羽绒裤里可以再加毛线裤)
宝宝从户外回到室内,要及时解开厚实的外套,把衣服放松些。如果宝宝出汗过多,要及时补充水分。每个人存在个体差异,活动量大小也不同,粑粑麻麻们要根据自家宝宝的身体素质,摸索着找到最合适宝宝的穿衣方法。
宝宝如何增强免疫力?
首先,宝宝的发育离不开各种维生素,人体基本上不会主动生成大部分的维生素,所以就需要从食物中来获取,宝宝多补充维生素可以增强免疫力,吃红薯和苹果可以补充维生素A,吃橙子、哈密瓜、奇异果等可以补充维生素C,绿色蔬菜补充维生素E。
其次,宝宝一岁后都会走路了,也会跑跑跳跳,在生活中多引导宝宝锻炼身体,可以带宝宝去儿童乐园,或者在公园散散步、跳跳绳,多活动起来,不仅可以增强宝宝的体质,还可以增加宝宝的食欲,也有助于睡眠,这些都是提高免疫力不可少的。
还有一点,宝宝从小就要按照接种疫苗的规定,按时接种疫苗,比如乙肝疫苗等,这些疫苗可以刺激宝宝体内产生抗体,保护宝宝不被传染性病毒入侵,给身体设下屏障,降低感染的可能性。
其次,宝宝一岁后都会走路了,也会跑跑跳跳,在生活中多引导宝宝锻炼身体,可以带宝宝去儿童乐园,或者在公园散散步、跳跳绳,多活动起来,不仅可以增强宝宝的体质,还可以增加宝宝的食欲,也有助于睡眠,这些都是提高免疫力不可少的。
还有一点,宝宝从小就要按照接种疫苗的规定,按时接种疫苗,比如乙肝疫苗等,这些疫苗可以刺激宝宝体内产生抗体,保护宝宝不被传染性病毒入侵,给身体设下屏障,降低感染的可能性。
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