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宝宝为什么很难入睡，是不是因为生病了？
发布日期：2020-05-31 14:40:07编辑：小丸子
为什么宝宝入睡难。
1、缺微量元素血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。你可以给孩子试试拌饭料，给宝宝拌在饭或粥里吃，淘宝上有卖的。口味很多，营养均衡
2、温度
室内太热、太冷都会影响到宝宝睡眠，父母在关注宝宝的同时，也要注意一下周围的环境。给宝宝一个舒适的睡眠环境也是帮助宝宝睡眠的前提。
3、湿度
室内要是太干燥，宝宝会觉得不舒服，也会影响到宝宝睡眠，或者有鼻屎，堵着宝宝的呼吸了。
6、饥饿
很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良
上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
帮助宝宝入睡的方法
1、刚刚出生的孩子特别需要睡眠，所以您不必担心宝宝会轻易的不睡觉。逐渐的宝宝有了自己的睡眠规律。在宝宝出生的前三周，他通常会一天睡3-4次，基本上是吃完奶就会睡，醒来后就会吃。宝宝的这种睡眠规律说明他吃的足睡的香。2、新生儿大约每天有12小时的睡眠时间，有些甚至更多。到了两周时，睡眠时间和醒来的时间加长。两个月左右时，宝宝可能会在晚上连续睡6-10小时，并且不容易醒来。
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