宝宝奶睡需不需要戒掉？怎么改善宝宝睡眠质量？

这个则就是需要看宝宝的月龄多大。
一般来说，三个月以下的宝宝是不需要强制的戒掉宝宝奶睡的习惯的。
但是如果说宝宝的月龄已经有三个月以上了，则就是需要戒掉宝宝奶睡的习惯的。
因为宝宝奶睡不仅仅对宝宝会有一定的影响，对妈妈也是会造成不好的影响的。
宝宝长期的奶睡则是容易导致妈妈患上乳腺癌的。
这个主要的是因为，宝宝的口腔也有很多细菌，宝宝长时间含乳睡觉，容易造成我们通俗说的“吹奶”，即妈妈乳房感染细菌患乳腺炎，造成很大的痛苦。

说到要改善宝宝的睡眠的问题，那么，家长对宝宝的睡前程序也是非常的有讲究的。
家长则是需要坚持每天的给宝宝哼唱摇篮曲，或者讲一两个小故事、亲吻他并互道晚安等。
时间久了，宝宝则是会知道，做完这个程序，则是需要安心的入睡了。
在节假日期间，家长需要注意的也就是，如果爸妈做了这些动作，孩子还是不想睡，爸妈不能纵容。即使孩子不想睡，也要让他闭上双眼酝酿睡意，自然就容易睡着。