崔玉涛谈散光 幼儿散光的这些方面家长了解吗(2)

第三，家长一定要给宝宝制定使用电子产品的规定，一般就是使用的频率、使用的时间、观看距离等。

做好这些就能够更好避免宝宝视力受影响，出现散光以及近视等。而最佳的预防散光办法主要就是以下几种：

1、宝宝在3-4岁的时候要做一次全面的眼部检查，而后的每年都要定期做眼部检查，一般半年一次，一年2次；

2、不管是家长还是老师都应该引导和教育幼儿保持和养成良好的卫生习惯和生活习惯，不随便接触眼睛，以免感染眼睛疾病，少使用电子产品等；

3、看书的时候光线要充足，光线做好来自左后方，且看书的姿势也要对，尽量保持在30公分-40公分之间，并且选择的读物字体清晰，不可以太小太密集；

4、看电视的时候眼睛和电视之间要距离5-7倍，连续看书以及看电视的时间不能超过1个小时，需要佩戴眼睛的一定要经过抓也医生检查后再行佩戴。