幼儿园春季食谱（一周食谱）(2)

星期三 

早餐 
鹌鹑蛋30g  放心热豆汁200g 

午餐 
烤馅饼 绿豆大米粥  八宝小菜 
面粉60g  白菜100g  猪肉25g  大葱22g  花生油10g  玉米20g  八宝菜10g 

午点 
冬枣50g 

晚餐 
花生米饭  木须肉   茭瓜木耳炒鸡蛋 
大米40g 花生20g 胡萝卜30g 茭瓜80g 头菜100g 猪肉25g 鸡蛋25g 花生油10g

星期四  

早餐 
钙奶饼干35g 伊利纯鲜牛奶200g  

午餐  
豆沙包 菜花炒肉沫 冬瓜木耳溜蛋糕  海带蛋汤  
面粉60g  大枣15g  猪肉25g  菜花瓜60g  木耳20g  鸡蛋30g  海带30g  花生油10g  

午点  
橘子80g  

晚餐  
大枣米饭  王香鱼  白菜粉条炖豆腐  
大米40g  大枣20g 黄瓜20g 猪肉50g 海米20g 鸡蛋30g   

星期五  

早餐  
婴儿乐饼干35g 酸奶150g  

午餐  
发糕 菠菜炒鸡蛋 头菜炒肉沫 骨头蛋汤  
猪肉30g 菜花100g 面粉60g 头菜60g 虾皮15g 花生油10g 鸡蛋30g  

午点   
桃子60g  
 
晚餐 
红小豆米饭 炸肉丸子 西红柿炒鸡蛋  
大米60g  西红柿100g  猪肉25g  鸡蛋30g   木耳20g  花生油10g