产后涨奶太痛苦怎么办 盘点缓解产后涨奶的小技巧

相信经历过产后涨奶的妈妈都能够理解其中的痛苦。我们来听听网友妈妈诉说她们的涨奶之痛：

雯雯：我请的通乳师是在医院的时侯，痛的我哭，然后半夜老公去找的、现在每天都要挤掉接近一千毫升；匪匪：产后三天在医院催奶师按摩了，情况稍微好点。没想到今天一早起来乳房硬的像石头一样。

涨奶不但让妈妈们痛苦难耐，更重要的是还有可能导致乳腺炎的发生。因此，我们要及时有效的为妈妈们解决涨奶问题。

哺乳妈妈为什么会涨奶？

涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。

孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。

产后涨奶究竟是什么感觉

如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。

缓解产后涨奶小技巧

产后涨奶让不少没有经验的新妈妈尴尬不已，喂养宝贝奶水充足固然让人开心，但是如果您属于涨奶一族，一定也会在繁忙的哺乳阶段带来不少烦恼，遇到涨奶情况，新妈妈们应该如何解决问题呢？