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奶水不足吃什么好 产妇缺乳推荐5款食疗药膳(3)
发布日期：2010-10-01 13:58:38编辑：admin
黄酒炖鲫鱼
功效：通气下乳，治产后气血不足、乳汁不下。
配料：重500克左右的活鲫鱼1条，黄酒适量。
制作：将鲫鱼去鳞及内脏洗净，加水适量，煮至半熟，加黄酒清炖。
用法：吃鱼喝汤，每日1次。
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