奶不够宝宝吃怎么办 这些催奶小妙招你知道几个

对于新生的宝宝来说最好的营养品就是妈妈的母乳了，母乳里面不仅可以提供给宝宝足够的营养，里面的成分还是绝对安全健康的~给宝宝的生长发育带来积极的影响！而且宝宝的吮吸还可以很好地帮助宝妈疏通乳腺，减少宝妈得乳腺癌的可能，所以只要条件允许，妈妈都会选择母乳喂养的方式，保证宝宝正常的伸长发育！但并不是每个宝妈从一开始就能够分泌出足够奶水给宝宝吃的，那究竟应该怎么办呢？今天小编就给大家解答一下，奶不够宝宝吃怎么办，赶紧来看看吧！

补充营养：有些产妇在生完孩子以后，因为迫切的想要快速的恢复自己的身材，所以在饮食方面十分发克制自己，这样就造成了宝妈体内的营养不足，不仅不能分泌出足够的奶水，对产妇伤口的恢复也是非常不利的，就算有奶水，奶水也不能提供什么营养，所以宝妈们要注意补充营养，帮助更好的分泌奶水！

促进下奶的食物：在我们的生活中，很多食物都有很好的疏通乳腺，促进下奶的功效，在宝妈们发现自己奶水不够的时候，可以适量的吃一些帮助下奶的食物，比如说通草，猪蹄等，这些食物不仅含有丰富的营养，还能够很好的帮助宝妈疏通乳腺，让宝妈更好的下奶！