妈妈必看|母乳喂养的正确方法，你知道吗？

母乳是妈妈给宝宝的第一份礼物。母乳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，可以提高宝宝的免疫力，增强体质，促进生长发育；母乳中还含有脂肪酸和牛磺酸，可以促进宝宝神经系统的发育，有助于大脑发育。

婴幼儿喂养是促进宝宝健康成长和发育的关键，在最初两年尤为重要，如果在这个阶段能获得最佳营养，可降低宝宝患病率和死亡率，减少日后患慢性病的风险，促使宝宝的身心发育更加健全。那妈妈们都知道如何正确进行母乳喂养吗？一起看下去吧！

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母乳喂养的好处？

母乳营养丰富、热量高、营养素比例都适合宝宝消化能力与需要，尤其最初6个月最为适宜。纯母乳喂养即可满足6个月以内婴儿的营养需要。母乳含丰富的免疫成分，有抗感染作用，是配方奶无法相比的。母乳为妈妈直接喂哺，比奶瓶喂养被污染的机会少，且乳量随婴儿生长而增加，方便经济。

妈妈产后即哺乳，有利于减少产后出血、促进身体恢复，降低患乳腺癌和卵巢癌的危险。母乳喂养还可以增进母子感情，让妈妈可以密切观察宝宝的细微变化，增进感情，对妈妈与宝宝的一生交流起到了重要作用！

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如何正确进行母乳喂养？

这些年来通过母婴专家反复对比研究发现，“按需哺乳”是一种顺乎自然的最省力、最符合人体生理需要的哺乳方法。按照这种方法，只要婴儿想吃，就可以随时哺喂。哺乳不要拘泥于是否到了“预定的时间”。

小编咨询了山东大嫂多个金牌讲师与月嫂，整理了三个正确的母乳喂养姿势分享给大家：

1、搂抱式

妈妈可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一个松软的靠垫，手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头，垫高腿部屈起膝盖， 有助于妈妈放松全身的肌肉，保持心情愉悦。妈妈 把宝宝搂进怀中，将宝宝的小脑袋放在手肘中，手臂环绕着宝宝，托好宝宝的小屁股，让宝宝整个身子都依靠在怀中，高度和妈妈的乳房平齐。

2、交叉摇篮法

这个姿势其实和搂抱式差不多，只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝的头右躺在妈妈的怀中，就用左手托着宝宝的屁股，反之亦然。手臂支撑着宝宝的背部，手掌托着宝宝的脑袋，这样的姿势比较适合早产儿，方便妈妈控制宝宝小脑袋。

3、足球抱法

如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头，手要扶住宝宝的颈部和头部，另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头，以便形成有效哺乳。

母乳喂养是一个自然过程，对妈妈和宝宝都非常有益处，但可能不会如预期般顺利。