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断奶期涨奶怎么能缓解?6种处理方法帮你缓解涨奶痛苦

发布日期:2022-05-04 15:12:55编辑:森林

母乳是婴幼儿最好的营养来源,因此不少宝妈都会坚持母乳喂养。一般而言,宝宝1岁已经可以吃很多食物了,所以很多宝妈会在宝宝1岁左右给宝宝断奶。断奶即回奶,使产妇乳房不再分泌乳汁,不再进行哺乳,但是断奶期间涨奶是必然的过程,因为断奶早期乳腺还在分泌,乳汁没有及时的排出来就可能淤积在里边,就会出现涨奶的感觉,很多宝妈也是为此感到苦不堪言。那么, 断奶期涨奶怎么能缓解呢?下面,小编给大家分享6种处理方法,这些小方法或能帮你缓解涨奶的痛苦哦,一起来看看吧。
1、热敷:当出现涨奶时可以选热敷哦,热敷就是利用热气将乳房中的乳块消除,改善乳房内的循环,保证乳腺的健康。因此你可以选择毛巾用热水弄湿后拧干敷敷。
 
2、冷敷:涨奶了怎么办才好呢?其实你可以选择冷敷哦。宝妈先把乳汁排出,用冰块裹上毛巾直接冷敷,这可以改善乳房疼痛哦。
 
3、按摩:宝妈涨奶时胸部会疼痛明显,那么可以选择按摩,按摩可以促进乳汁的分泌哦。你可以选择双手单边乳房按摩,从乳房底部到乳头交替的按摩,等待按摩后排出乳汁即可。
 
4、吸奶器:断奶后的出现涨奶现象,不能不去管它,而是通过吸奶器来适当地吸出一部分的乳汁,这样不但可以让涨奶时的各种不适症状得到缓解,也避免乳腺堵塞所可能诱发得乳腺炎。
 
5、煎服麦芽:很多朋友都知道麦芽有助回奶,麦芽其实是一种古老的中药,也是临床回奶比较会常用到的,在断奶时服用些麦芽水是回奶的好办法,因为麦芽能抑制乳汁分泌,也是健脾胃通乳的,所以涨奶的宝妈们可以试试,不过妈妈育儿网小编要提醒大家,这里所说的麦芽指的是炒麦芽哦,千万不要买错了。
 
6、热水澡:同热敷一样有疏通乳腺功效的,还有洗热水澡。尤其是可以适当进行泡澡,让胸部处于较高水温之中,可加速代谢及循环,有助乳腺疏通,能够让胸部胀痛感受得到很大缓解。
断奶期除了要果断不要再让宝宝吮吸外,宝妈也要暂时不要吃有助产奶的食物,及减少汤类的摄入。另外,虽说断奶期涨奶是必然的,一般无需特殊医疗处理,但如果出现疼痛难忍的情况,建议也应及时就医,在医生指导下服用相应药物缓解。
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