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哺乳期不能吃的东西大集合（蔬菜/水果）(3)

发布日期：2013-02-21 12:59:35编辑：Chen

哺乳期不能吃的东西都有哪些？经验妈妈有话说：

经验妈妈说：我们家的说法是要多喝汤水，用米酒煮汤很下奶。另外，不要吃韭菜，空心菜，据说是下奶的，所以我也没敢吃。

经验妈妈说：不要吃韭菜，会回奶的。空心菜叶最好不吃，反正我一次回奶了就吃了空心菜。

经验妈妈说：凉的东西妈妈吃了或喝了冷的东西宝宝喝奶会拉肚子，辛辣的吃多了宝宝也不舒服也容易上火，我也给宝宝喝奶也就这些吧

经验妈妈说：哺乳期只要不吃太辛辣，生冷，肥腻的食物，太多甜食，宝宝吃奶就不会有影响的，其他的都可以吃的。

经验妈妈说：乳母不可多吃巧克力,不要过量吃味精，一定要多喝汤水。

经验妈妈说：主要是带有刺激性的还有容易带细菌的食物，因为妈妈吃进去的东西会分泌成乳汁给宝宝，而宝宝肠胃真的很娇嫩，而且，他们那里不舒服又不会说，所以不知道宝宝对什么会产生反映甚至是过敏，所以为了安全起见，带有刺激性的食物妈妈还是不要吃的好，比如胡椒，辣椒，洋葱，生葱生蒜等，还有生吃的牛肉，鱼片等等~最好要做熟了再吃，至少要过下开水~因为开水会杀死寄生虫~~对宝宝就安全了

经验妈妈说：刺激性的食物不要吃，凉性的食物也要少吃，不要喝酒抽烟，不要喝咖啡喝茶

经验妈妈说：哺乳期不要吃生冷刺激的，不吃油腻上火他。多吃清淡的，多喝水，好好休息。

经验妈妈说：别吃韭菜影响母乳，别吃辛辣上火的食物，尽量少吃方便食品。多喝水多吃汤

经验妈妈说：一般食物吃少量是没什么问题的，就是海鲜类的要注意宝宝是否过敏。冰品尽量少吃，容易导致宝宝腹泻。

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