坐月子喝鸽子汤是催奶还是回奶

俗话说“一鸽胜九鸡”，鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。同时，鸽子做成汤不仅能补气血还有助于伤口的恢复，是产后十分理想的进补佳品。但是也有部分朋友认为喝鸽子汤会导致产妇回奶，因此不少孕妈在产后都会对鸽子汤敬而远之。那么，坐月子期间喝鸽子汤到底是催奶的还是回奶的呢？

坐月子喝鸽子汤是催奶还是回奶

坐月子喝鸽子汤既不催奶，也不会回奶。但是其营养价值是很高的，产后女性可以适当喝鸽子汤。鸽肉味鲜美，营养丰富，其中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，能够促进身体恢复、伤口愈合，对于刚刚生产后的女性来讲具有很好的食疗意义。另外，鸽子汤中含有多种营养成分，哺乳期妇女食用后进入乳汁，可以改善乳汁的质量。

鸽子汤是一种高蛋白低脂肪的食物，鸽子汤中含有多种营养成分，哺乳期妇女食用后进入乳汁，可以大大改善乳汁的质量，有利于宝宝生长发育。鸽子汤中含有丰富的蛋白质，产妇经常食用对身体恢复创口愈合有比较好的帮助。另外，中医学认为鸽子汤具有补血益气、生津止渴等多种功效。产妇在分娩时难免会失血，导致气血不足，鸽子汤具有补血、补气的作用，还可以促进伤口的愈合，对产妇产后的身体恢复也有良好的帮助。

每个人的身体素质不一样，所以吃下同一种食物的时候身体反应也不一样，食用鸽子汤时注意观察个人的反应。需要注意，食用鸽子汤应适量，避免盲目地大量喝鸽子汤来滋补。过量地食用鸽子汤，大量的热量在体内蓄积，会使产妇出现便秘、口舌生疮等症状，不利于产后恢复，且进食大量鸽子汤后会影响产妇食欲，影响正常饮食，从而不能保证产妇的均衡营养，还会影响乳汁的质量。