如何教育挑食的孩子 如果你的孩子挑食请看这篇文章(2)

6、在遇到还挑食的情况时，不能总是严厉责骂孩子，这样孩子对某个事物会有厌恶心理。

7、多进行户外活动，避免餐间零食，孩子运动后心情愉悦，饥肠辘辘，这时候先尝试平时不爱吃的食物，说不定会有意想不到的效果，这就是所谓的“饥不择食”。

8、鼓励孩子做餐前服务，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中，让孩子充分发挥其创造力，面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会胃口大开

9、不要强迫进食，当孩子哭闹拒绝某种食物的时候，不要打骂，可以采取暂时隔离法，让孩子独自坐在座椅上休息冷静一会儿，当孩子开始尝试不喜欢的食物时，要及时给予表扬。

10、不要让孩子单独吃饭，要让孩子养成全家人一吃饭的习惯，一起吃饭食物会更香。

11、给孩子挑选一些特别的，新颖的餐具。

12、给孩子买小一点的碗装食物，当孩子不一会就吃完小小碗的食物，他们的成就感会增大很多，心情也会变好，食欲就更佳了。

13、对于孩子不喜欢的某些菜，比如胡萝卜，你可以从新给它取名，或者告诉孩子兔子喜欢胡萝卜我们一起来模仿兔子吃胡萝卜等，小游戏，增加孩子对不喜欢食物的兴趣。

在对于孩子挑食的问题上，家长一定要有耐心，孩子接受能力其实很强，只要多尝试几次他一定会喜欢这些食物的。