妈妈育儿网

主页 > 学龄前 > 营养饮食 >

宝宝辅食怎么添加最营养美味?

发布日期:2020-10-03 09:20:27编辑:Passion

每个年龄和时间段的宝宝,可以添加一些不同的辅食,慢慢的宝宝的口味变了,就需要添加不同的辅食,那么宝宝辅食怎么添加最营养美味?

宝宝辅食怎么添加最营养美味?

1、4个月辅食
宝宝在4个月大的时候,最好是主要以母乳为主。喂食一些流质的食物,像:奶粉、米糊、菜泥等这样的食物进行喂养。这个时候最好给宝宝多喝一些胡萝卜汁、榨的新鲜橙汁,不仅有利于吸收;还营养美味。米糊是宝宝最初进食的常用品,有利于宝宝锻炼吞咽,最好是一次添加一种食物,有利于分辨宝宝对于那些食物会有什么反应。
2、6个月辅食
6个月的时间可以开始添加一些半固体的食物,像用鸡蛋做的蛋黄泥、鱼汤、苹果泥、蔬菜汁、水果汁等食物。鸡蛋最好是让宝宝吃一些水煮蛋,保持的营养价值高;对于蛋黄的进食,要注意把控量;不可喂养过多。有条件的情况下,可以给宝宝吃一些少量的鱼肝油。
3、9个月辅食
在7个月的时间之后,宝宝可以添加一些半固定的食物,慢慢的过渡到可以咀嚼的软固定食物,面粥、儿童面条、蔬菜粥这样的食物。宝宝吃的粥,最好是儿童专门进食的粥,主要是固定食物最好是煮烂,才能够促进宝宝的消化。豌豆泥、豆类、卷心菜、菠菜或者是西兰花的蔬菜泥,最好保证一天有一次蔬菜泥的喂养,慢慢的增加食物的粘稠度。
4、12个月辅食
大多数的宝宝可以在12个月之后逐渐转化为进食的固定食物为主要的饮食选择。宝宝可以吃一些豆鼓、肉汤、青菜;完全可以充分消化蛋白质。注意孩子进食的食物量,过多会导致消化不良。
结语:宝宝什么年龄吃什么样的辅食,只要辅食添加的好,宝宝一定能健康的成长。
点击展开全部

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

相关推荐

查看更多-->