孩子偏食怎么办？ 妈妈如何智取帮助孩子纠正偏食？

对于妈妈来说，孩子偏食的问题很让人头痛！担心孩子会因此营养不良，其实偏食的对于孩子的危害远远不止这些，宝宝偏食会让宝宝营养不良、长得比较瘦弱、脸色不太好看或许你觉得这就是宝宝偏食的严重后果了。事实上，孩子偏食的后果，要比你想象得更加麻烦。为了阻止这些问题的出现，妈妈们应该怎么智取帮助孩子纠正偏食呢？

很多妈妈都不知道，其实偏食是3-6岁儿童反复呼吸道感染的重要影响因素，宝宝偏食很容易会造成免疫力低下，所有说偏食的后果不单只是营养不良的危害，各种疾病也随之而来。那么宝宝常常挑吃的那些食物到底有什么强大的免疫能力呢？我们一起看看吧。

孩子免疫力怎么摄取？

1、蛋制品以及奶制品

鸡蛋、奶类有丰富的优质蛋白，它们是维持机体免疫防御功能的物质基础，无论是质还是量都会影响八宝的免疫功能。对于宝宝来说，更强大的是配方奶，配方奶不仅有丰富的优质蛋白，还有各种营养素，宝宝可绝对少不了。

2、五谷粗粮

宝宝偏爱吃肉类或者蔬菜，却不喜欢吃米饭，这可不行啊。米饭有丰富的碳水化合物，例如可溶性膳食纤维，嫩巩固支持肠道免疫功能，帮助宝宝维持健康肠胃，米饭和面条是最佳的。同时，谷类还含有丰富的维生素E，如果宝宝缺乏，容易造成免疫力下降，自然就容易生病啦。

3、肉类食品

经过妈咪的妙手，肉类可以变身成一道道美味的菜肴，色香味俱全的肉类怕是小吃货的心头爱吧。不过有些宝宝就是不喜欢吃肉，这也不是不好的哦。宝宝成长需要的锌、铁、钙在肉类食材中都能找到，如果宝宝不爱吃肉，就容易导致缺锌缺铁从而造成免疫力低下，容易感冒发烧。所以宝宝健康成长，可少不了肉类食物。