宝宝该如何保护自己的牙齿 教孩子保护牙齿的11种方法(3)

4、对牙刷毛的要求：

表面光洁度好；

粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好；

头的磨面处是圆滑的。

5、必须掌握正确的刷牙方法：

我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。

如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。

虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。

儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。

至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。

6、如何检验刷牙的效果：

从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。

因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题；

同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。

检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。