婴儿睡觉不踏实,翻滚 原来是这些原因造成的

相信很多家长都会遇到这样的问题，婴儿在刚开始的2-3个月，晚上是经常性的要耍到凌晨几点才睡觉，没睡几个小时又醒了，一醒了就要哭，在床上睡着还不舒服，还要大人起来抱着走走，这可让大人身心疲惫啊。

好不容易熬到婴儿可以整晚睡觉了，以为可以安安心心睡觉了，谁曾想，婴儿睡觉不踏实,翻滚，前两个月身心受累，现在这婴儿睡觉不踏实，又要担心这孩子这种情况会不会影响发育之类的。为什么婴儿睡觉不踏实,翻滚？一起来看一下文章是如何介绍的。

婴儿睡觉不踏实，翻滚，可能是这些原因引起的？

一、外在原因

1、饥饿

这种一般是多见于新生儿和三个月之内的宝宝。需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。 

2、缺钙 

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。A、补钙:每日元素钙300-500mg B、补VD:每日400-800IU 

3、太热 

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

4、腹胀 

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。