儿童提高智力的食物有哪些 儿童增加智力最有效食物

宝宝的智力问题一直都是宝妈们操心的一个关键点，大家都知道，孩子的智力发育是与大脑的发育息息相关的，特别是在幼儿时期，宝宝的大脑正在快速的发育中，发育到什么程度就看这几年了~而影响宝宝智力发育的因素也有很多，环境因素，营养因素，以及对宝宝大脑发育非常有利的各种微量元素等等，针对这样的情况，现在很多商家也研发出了很多据说是有利于帮助宝宝开发智力的各种补品，但是效果怎样我们并不知道。

不过我们却知道假货真的是非常多啊，前段时间，315打假日央视就曝光了很多冒牌货，其中就不乏有很多所谓帮助孩子开发大脑的各种补品！所以家长们在选择这些补品的时候也是不知道怎样判断真假！其实哪些所谓的补品效果真的有那么神奇吗？我看不见得！神奇的也就是广告吹嘘的~其实如果想要帮助孩子的智力开发，最好的补品就在我们身边！

家长们不知道的是，很多食物中含有的微量元素对宝宝的智力发育都是很有好处的，我们平时只需要给宝宝多补充这些食物，效果要比哪些所谓的补品好太多了，而且不会出现假货，自然也不会出现什么安全隐患，不用担心里面含有的防腐剂会给孩子的身体造成伤害！那么究竟哪些食物对于宝宝的智力发开有好处呢？儿童增加智力最有效的食物，赶紧来看看吧~

海带：海带里面含有的各种微量元素是非常丰富的，不仅仅可以预防各种疾病，对孩子的大脑发育也是非常有帮助的，其中最主要的原因就是海带中含有丰富的亚油酸、卵磷脂对宝宝的大脑的发育有一定的帮助，具有健脑的功效。同时海藻中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。所以宝妈们想要孩子变得更加是的聪明，不如多个孩子做点海带吃，不仅美味还能变得更加聪明哦！

香蕉：脑细胞的热量来源与其他细胞不同，只能依赖葡萄糖，无法从其他营养形式获得，而碳水化合物则是糖类最主要的来源。香蕉中不只含有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。果胶能让葡萄糖释放的速度减慢，避免血糖起伏过大；维生素B能促进糖类被充分转化成能量，协助蛋白质代谢，维持脑细胞正常功能运作。想维持大脑的颠峰状态，就随时补充一根香蕉吧。