国庆带孩子如何出游 十一出游防拐、防感冒全攻略(3)

由于环境和季节的变化以及出游时不规律的作息时间影响，宝宝非常容易感染上各种病菌而患病。

专家建议，除了平时注意给宝宝补充维生素AD滴剂外，出游的时候也别忘了每天为孩子补充一粒。维生素A有助于巨噬细胞、T细胞和抗体的产生，增强婴幼儿抗御疟疾的能力。

而维生素D具有抗菌活性，它可通过多种机制降低感染风险，可抑制多种人类肿瘤细胞增殖， 对激活人体免疫系统十分重要。

维生素A和维生素D的合理补充能够有效地让宝宝的免疫力得到提高，在应对气候变化时，让宝宝更好地抵抗外来病菌的侵入，减少疾病的发生，爸妈也少点担心，多点安心。

另外，专家提醒，在补充维生素AD滴剂时也需注意，维生素A与维生素D的最科学、最安全配比为3:1，这一配比也更符合《中国药典》中的明确规定，爸妈们在挑选滴剂时应注意这一点。

同时，考虑到传统鱼肝油的海洋污染问题，以及浓重的鱼腥味，专家建议还是尽量选择安全性更高的OTC药品来补充维生素AD。