孕早期怎么判断体温正常 孕妇须知怀孕期间体温的变化(2)

孕早期怎么判断体温正常

判断怀孕初期的体温是否正常，是需要用测量的低温和高温作比较的，只要一天中自己的最高温度和最低温度的差值在0.3~0.5这个范围里，那就是正常的。

怀孕初期体温测量方法：

每晚睡前将体温表水银柱甩至36 ℃以下，第二天清晨清醒后，不讲话、不活动，取体温表放于舌下，测口腔温度5分钟，每天测体温时间最好固定不变，将测得结果逐日记录在基础体温单上，并连成曲线。

孕妇可以根据自己的体温变化判断身体情况，一旦发现体温异常，则需要及早进行处理。

怀孕初期体温测量最佳时间：

基础体温是排除一切干扰后测到的体温。因此，对测量的要求比较严格，比如应该在连续熟睡5-6小时以后，醒过来不能有任何动作等等。否则，测到的温度就毫无用处。最好每天固定时间测量体温。

需要注意：

1.每天测量要在同一时间段，而且测量时不能讲话，不能活动，包括上厕所。

2.怀孕初期时，由于妊娠黄体的作用，体温会持续升高，如果体温波动在36.6～36.8摄氏度，则是表明胎儿情况良好。

3.如果基础体温呈阶梯式下降，伴有阴道出血、妊娠反应停止等情况，应马上去医院就医，因为很有可能是流产的先兆。

温馨提示：

若是女性觉得自己可能怀孕了，测量的体温在36.9℃-37.2℃之间，并且这种高温期持续了21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以认定是怀孕的表现。