孕妇睡觉出汗也能看男女？揭开孕妇睡觉出汗看男女的真相(2)

孕妇睡觉出汗怎么办

1. 选择舒适的天然衣服：因为孕妇身体的新陈代谢比其他人更加旺盛，所以孕妇一定要选择易排汗，透气的布料做衣服。此外还要选择天然、柔和的布料做衣服，这有利于防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、感染等等。这就很好的解答“孕妇容易出汗”这个问题啦！

2. 随身携带小风扇：如果孕妇出去玩或者逛街，最好随身携带小风扇，出汗或者热的时候，可以降低热度。此外如果外出，最好带上一瓶矿泉水哦！

孕妇睡觉出汗看男女

3. 空调度数不能太低：孕妇睡觉爱出汗，如果空调度数低，是很容易感冒的，孕妇一定要记住，使用空调时，要控制将温度控制在26度左右。

4. 补水 注意营养：孕妇出汗多，身体流失的水分多，所以孕妇要多喝水来补充水分。此外孕妇还要适宜的补充营养，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬果哦！

孕妇睡觉出汗看男女

小编的话

孕妇睡觉爱出汗是孕期特殊的生理条件决定的，孕妇睡觉出汗看男女是没有任何科学依据的。孕妇睡觉出汗很不舒服，甚至影响睡眠质量。建议准妈妈穿舒适宽松的衣服睡觉，空调不要开低了，出汗会流失很多水分，还要注意补水。