孕晚期宫缩频繁怎么办 这些知识你必须懂(3)

准妈妈抽烟、喝酒。

准妈妈本身有疾病：例如妊娠高血压、甲状腺问题、自体免疫疾病。

准妈妈之前有早产病史。

准妈妈有过度、过劳累的身体活动。

准妈妈受到严重外伤或接受过大手术。

准妈妈年龄过小（小于17岁）或高龄（大于35岁）。

胎儿本身有先天性异常。

无原因的子宫早期收缩。

引起宫缩频繁外在原因有哪些？

有些外力也会引发孕妇子宫比较强烈的收缩，此类情况的宫缩频繁属于可以预防的宫缩，例

提／搬重物

因为提／搬重物时，准妈妈的腰及下腹部都需要用力，这会引起腹部的压迫，所以会刺激子宫收缩。这个时候准妈妈最好的情况当然是请别人代劳，但若不得已一定要做，最好先蹲下，拿起物品后，再缓慢站起来。

紧张、疲劳

在临床上有时也会遇到一些准妈妈身处忙碌而紧张的工作环境，因为规则宫缩而住院治疗，住院后将工作压力放下，宫缩就自然减少许多。

这个时候准妈妈要深呼吸，若是处于工作中最好暂时离开现场，找一处空气流通的地方休息或是和肚子里的胎儿对谈，让紧张的情绪缓和下来。

性生活过于强烈

怀孕仍可维持正常性生活，但剧烈的性交动作也可能会引发子宫收缩，不过这种收缩一般不会引起早产。若孕妇本身就很容易发生子宫收缩或是存在有早产的危险因子，孕期性行为需要格外注意，以母婴安全为首要考虑。期性生活的动作及姿势最好采取较温和的。一旦引起严重宫缩，就应该立刻停止。