怀孕肚子冰凉怎么回事 原来是这个东西在作怪(2)

孕妇肚子冰凉对胎儿有影响吗

一般没有影响，孕妇肚皮冰凉是腹壁由于怀孕张力增大，血管受到压力大，影响腹壁血液循环引起的，而腹腔和盆腔的温度也都是正常的，身体体温也正常，孕妈妈并没有别的症状出现，并不会影响宝宝，孕妈妈不必过多担心，按时做好定期产检。

孕妇肚子冰凉怎么办

1、做好全身保暖

孕妇肚皮冰凉一定要保证身体全身的保暖，不能太冷也不能太热，且冬季天气寒冷，切勿受凉，在家空调或暖气温度要适宜，外出要戴好帽子、手套、围巾、口罩，特别是腹部要做好保暖措施。

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2、适当运动

孕妈妈在孕期内也要适当的运动，如散步、做家务、瑜伽等，增进身体的血液循环，改善肚皮冰凉的情况。

3、注意饮食均衡

孕妈妈要注意饮食的营养均衡，饮食不要太油腻，多吃蔬菜和水果，注意补充蛋白质的食物如肉类、奶类、豆类等，此外，还要注意补钙，多喝温开水。

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小编的话

怀孕肚子冰凉的准妈妈，多是虚寒体质的人，子宫本身虚寒导致小腹冷冷的。这类型的妈妈要注意做好全身保暖，尤其在冬天外出要做好腹部保暖。运动能够促进血液循环，孕妈妈应该每天散散步；此外，饮食上多补充蛋白质的食物，适宜吃牛羊肉，补充能量。