怀孕多久胸部会胀痛 基本都是在这个时间段(2)

怀孕期间乳房胀痛怎么办？

1.选择好适合自己的文胸

在孕期，女性的胸部会慢慢的长大，这个时候孕妈妈也要买适合自己胸部的文胸了，可以买那种孕妇文胸，因为可以随意的调节松紧，然后记得要把自己的乳头的位置放在正确的位置，是在肘部和肩部之间的一个水平的位置，这样是为了防止乳房太重把乳罩往背部的方向拉扯。

2.进行乳房的清洁

在乳房疼痛的时候，可以用热毛巾来清洗一下自己的乳房，每天都需要清洗一下，这样是可以缓解胸部的疼痛感的，在清洗完之后，可以用手轻轻的按摩一下，不要随便使用一些护肤，这样会刺激肌肤，甚至是会对身体或者是胎儿造成不良的影响。

3.乳房护理

如果是自己的乳房非常的胀痛的话，那么其实也是可以进行按摩的，如果自己不是很了解这方面的话，那么就可以找专业的乳房按摩师进行按摩，这样是可以缓解疼痛，使血液可以很好的进行循环，这样是对自己负责，同时也是对宝宝进行负责。